{"id":1126,"date":"2014-11-20T10:46:11","date_gmt":"2014-11-20T09:46:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.posbistro.com\/?p=1126"},"modified":"2020-01-24T15:37:48","modified_gmt":"2020-01-24T15:37:48","slug":"zapach-czlowieka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/posbistro.com\/blog\/pl\/zapach-czlowieka\/","title":{"rendered":"Jedzenie, kt\u00f3re zmienia zapach Twojej sk\u00f3ry!"},"content":{"rendered":"

Na zapach jaki wydziela cia\u0142o cz\u0142owieka wp\u0142ywa wiele czynnik\u00f3w. Przede wszystkim to higiena osobista, spo\u017cywane leki, alkohol, papierosy, kosmetyki, perfumy jakich u\u017cywamy, ale nie tylko. Bardzo wa\u017cnym czynnikiem jest r\u00f3wnie\u017c nasza dieta.<\/span><\/strong><\/p>\n

Sk\u0105d bierze si\u0119 zapach sk\u00f3ry?<\/strong><\/h4>\n

Unikalny dla ka\u017cdego cz\u0142owieka zapach jest skutkiem interakcji mi\u0119dzy gruczo\u0142ami sk\u00f3ry, wydzielinami cia\u0142a i aktywno\u015bci\u0105 bakterii. To dlatego w\u0142a\u015bnie sk\u00f3ra niemowl\u0119cia pachnie inaczej, ni\u017c sk\u00f3ra os\u00f3b starszych.<\/p>\n

Pod powierzchni\u0105 sk\u00f3ry cz\u0142owieka znajduj\u0105 si\u0119 gruczo\u0142y \u0142ojowe, kt\u00f3re uwalniaj\u0105 mieszanin\u0119 lipid\u00f3w i kwas\u00f3w t\u0142uszczowych. Aktywno\u015b\u0107 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych zwi\u0119ksza si\u0119 z wiekiem i osi\u0105ga maksimum w wieku doros\u0142ym, wi\u0119c im jeste\u015bmy starsi, tym bardziej zmienia si\u0119 nasz zapach<\/strong>.<\/p>\n

T\u0119 zale\u017cno\u015b\u0107 doskonale wykorzystuj\u0105 zwierz\u0119ta. Myszy, kr\u00f3liki, wydry i niekt\u00f3re gatunki ma\u0142p w\u0142a\u015bnie po zapachu wydzielanym przez sk\u00f3r\u0119 potrafi\u0105 rozpozna\u0107 wiek innego osobnika.<\/p>\n

\"BLOG<\/a><\/p>\n

Jakie produkty spo\u017cywcze powinni\u015bmy ogranicza\u0107?<\/strong><\/h4>\n

Z bada\u0144 przeprowadzonych przez naukowc\u00f3w z Czech wynika, \u017ce pot o najbardziej przykrym zapachu wydzielaj\u0105 osoby jedz\u0105ce du\u017co czerwonego mi\u0119sa<\/strong>.<\/p>\n

Kolejnym produktem, kt\u00f3ry znajduje si\u0119 na czarnej li\u015bcie jest curry<\/strong>. Aromat kuminu i curry znacznie pogarsza zapach naszej sk\u00f3ry i sprawia, \u017ce niestety utrzymuje si\u0119 na ciele nawet przez kilka dni.<\/p>\n

Jeste\u015b na diecie? Uwa\u017caj, \u017ceby nie przesadzi\u0107 z ilo\u015bci\u0105 spo\u017cywanego b\u0142onnika<\/strong>. Zjedzenie wi\u0119cej ni\u017c 5 gram\u00f3w b\u0142onnika na raz powoduje powstawanie du\u017cej ilo\u015bci gaz\u00f3w takich jak wod\u00f3r, metan i dwutlenek w\u0119gla. Aby temu zapobiec, nale\u017cy podczas diety pi\u0107 du\u017co wody, co r\u00f3wnowa\u017cy powy\u017csze dzia\u0142anie b\u0142onnika.<\/p>\n

\"BLOG<\/a><\/p>\n

Nie mamy te\u017c dobrych wiadomo\u015bci dla fan\u00f3w czosnku<\/strong>. Po zjedzeniu czosnku, organizm uwalnia zwi\u0105zki siarki, kt\u00f3re w po\u0142\u0105czeniu z potem sprawiaj\u0105, \u017ce sk\u00f3ra pachnie wyj\u0105tkowo nieatrakcyjnie.<\/p>\n

To samo tyczy si\u0119 cebuli.<\/strong> Podczas trawienia cebuli z p\u0142uc uwalniaj\u0105 si\u0119 olejki eteryczne, kt\u00f3re powoduj\u0105 brzydki zapach z ust. Nieprzyjemny zapach utrzymuje si\u0119 jeszcze na d\u0142ugo po strawieniu warzywa.<\/p>\n

Mi\u0142o\u015bnicy kawy<\/strong> powinni wiedzie\u0107, \u017ce nap\u00f3j ten uaktywnia gruczo\u0142y potowe, wi\u0119c bardziej intensywnie si\u0119 pocimy. Dodatkowo wysusza jam\u0119 ustn\u0105, co powoduje szybkie namna\u017canie si\u0119 bakterii i w konsekwencji nie\u015bwie\u017cy oddech.<\/p>\n

Starajmy si\u0119 ogranicza\u0107 spo\u017cywanie sma\u017conych potraw<\/strong> oraz produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych konserwanty<\/strong>. Sztuczne barwniki i dodatki aromatyzuj\u0105ce nasilaj\u0105 przykry zapach sk\u00f3ry.<\/p>\n

\"BLOG<\/a><\/p>\n

Co je\u015b\u0107 aby pi\u0119kniej pachnie\u0107?<\/strong><\/h4>\n

Czescy naukowcy dowiedli, \u017ce naj\u0142agodniejszy zapach wydzielaj\u0105 wegetarianie<\/strong>.<\/p>\n

Aby nasza sk\u00f3ra pi\u0119knie pachnia\u0142a starajmy si\u0119 je\u015b\u0107 wi\u0119cej owoc\u00f3w morza, ryb i owoc\u00f3w<\/strong>.<\/p>\n

Polecamy przyprawy takie jak imbir, kardamon i galangal<\/strong>, kt\u00f3re pozostawiaj\u0105 na sk\u00f3rze pi\u0119kny i \u015bwie\u017cy zapach.<\/p>\n

Pami\u0119tajmy r\u00f3wnie\u017c, \u017ce na przykry zapach wp\u0142ywa pokarm, kt\u00f3ry zalega w jelitach. Aby temu zapobiec r\u00f3bmy przerwy mi\u0119dzy posi\u0142kami<\/strong>, jedzmy w spokoju i bez po\u015bpiechu. Wtedy nasz uk\u0142ad trawienny zd\u0105\u017cy je przetworzy\u0107.<\/p>\n

Pijmy r\u00f3wnie\u017c du\u017co wody i uprawiajmy sport<\/strong>. To sprawi, \u017ce b\u0119dziemy regularnie\u00a0pozbywa\u0107 si\u0119 toksyn z organizmu i nie b\u0119d\u0105 one zaburza\u0107 naszego naturalnego zapachu cia\u0142a.<\/p>\n

Agnieszka \u015aliwi\u0144ska\/www.posbistro.com<\/a><\/p>\n

\u0179r\u00f3d\u0142o:\u00a0Mitro, S., Gordon, A. R., Olsson, M. J., Lundstr\u00f6m, J. N. (2012). The Smell of Age: Perception and Discrimination of Body Odors of Different Ages. PLoS ONE DOI: 10.1371\/journal.pone.0038110;\u00a0The Daily Meal;\u00a0http:\/\/mamzdrowie.pl\/dieta-a-zapach-naszego-ciala\/<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Ebook_POSbistro_Food_Truck\"\/<\/a><\/span>