{"id":737,"date":"2014-10-07T15:47:42","date_gmt":"2014-10-07T13:47:42","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.posbistro.com\/?p=737"},"modified":"2019-12-27T16:43:15","modified_gmt":"2019-12-27T16:43:15","slug":"sliwki-rozweselajace-owoce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/posbistro.com\/blog\/pl\/sliwki-rozweselajace-owoce\/","title":{"rendered":"\u015aliwki \u2013 rozweselaj\u0105ce owoce"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"line-height: 1.5em;\">Sezon na \u015bliwki powoli dobiega ko\u0144ca, warto wi\u0119c wykorzysta\u0107 ostatni\u0105 szans\u0119 na przygotowanie pysznych da\u0144 z tych wyj\u0105tkowych owoc\u00f3w. Czy wiecie, \u017ce \u015bliwki maj\u0105 zbawienny wp\u0142yw nie tylko na zdrowie, ale r\u00f3wnie\u017c na urod\u0119? Dlaczego warto je je\u015b\u0107? O tym wszystkim poni\u017cej!<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze<\/strong> Ze wzgl\u0119du na du\u017c\u0105 zawarto\u015b\u0107 witaminy B1 i PP, \u015bliwki uwa\u017ca si\u0119 za\u00a0<strong>\u201erozweselaj\u0105ce owoce\u201d<\/strong>. Staro\u017cytni Egipcjanie grzebali zmar\u0142ych z ca\u0142ym zapasem \u015bliwek. Mia\u0142o to uchroni\u0107 nieboszczyk\u00f3w od po\u015bmiertnego smutku i zapewni\u0107 im godziwy posi\u0142ek w za\u015bwiatach. \u015aliwki maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c du\u017co witaminy A, B6, C, E, K, antyoksydant\u00f3w, b\u0142onnika, potasu, magnezu, wapnia i \u017celaza. Dzi\u0119ki zawarto\u015bci tylu witamin i zwi\u0105zk\u00f3w mineralnych zapobiegaj\u0105 <strong>nowotworom<\/strong> (g\u0142\u00f3wnie rakowi jelita grubego), wp\u0142ywaj\u0105 korzystnie na <strong>uk\u0142ad nerwowy<\/strong>, reguluj\u0105 poziom <strong>cholesterolu<\/strong> i maj\u0105 dzia\u0142anie <strong>przeciwmia\u017cd\u017cycow<\/strong>e. Poza tym hamuj\u0105 wch\u0142anianie <strong>cholesterolu<\/strong> do organizmu.<\/p>\n<p>\u015aliwki maj\u0105 te\u017c <strong>dzia\u0142anie przeciwb\u00f3lowe<\/strong>. W XIX w. suszone \u015bliwki kroi\u0142o si\u0119 na p\u00f3\u0142, posypywa\u0142o pieprzem i przyk\u0142ada\u0142o do bol\u0105cego z\u0119ba. By\u0142y\u00a0stosowane r\u00f3wnie\u017c jako \u015brodek odwadniaj\u0105cy, oraz lekarstwo na choroby nerek i reumatyzm. Suszone \u015bliwki neutralizuj\u0105 nadmiar <strong>kwas\u00f3w trawiennych<\/strong> i wspomagaj\u0105<strong> prac\u0119 jelit<\/strong>. Poprawiaj\u0105<strong> przemian\u0119 materii<\/strong>, u\u0142atwiaj\u0105<strong> trawienie<\/strong> i usuwaj\u0105 gromadz\u0105cy si\u0119 w kom\u00f3rkach <strong>t\u0142uszcz<\/strong>.\u00a0 <strong>\u015aliwki &#8211; witaminy m\u0142odo\u015bci!<\/strong> W \u015bliwkach znajdziemy du\u017co przeciwutleniaczy, kt\u00f3re <strong>piel\u0119gnuj\u0105 i regeneruj\u0105 sk\u00f3r\u0119<\/strong>. W rezultacie pozostaje g\u0142adka oraz mi\u0119kka w dotyku na ca\u0142e lata! Przeciwutleniacze op\u00f3\u017aniaj\u0105 <strong>procesy starzenia sk\u00f3ry i powstawania zmarszczek.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/posbistro-safe-blog.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/up\/2014\/10\/16114913\/real-plum-225921_640.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-740 aligncenter\" title=\"BLOG POSbistro - \u015bliwki\" src=\"https:\/\/posbistro-safe-blog.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/up\/2014\/10\/16114913\/real-plum-225921_640.jpg\" alt=\"BLOG POSbistro - \u015bliwki\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/posbistro-safe-blog.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/up\/2014\/10\/16114913\/real-plum-225921_640.jpg 640w, https:\/\/posbistro-safe-blog.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/up\/2014\/10\/16114913\/real-plum-225921_640-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u015aliwki zawieraj\u0105 sporo witaminy C i K, wi\u0119c s\u0105 polecane szczeg\u00f3lnie osobom z cer\u0105 naczynkow\u0105. Uszczelniaj\u0105 <strong>naczynia krwiono\u015bne<\/strong> i wspomagaj\u0105 <strong>przep\u0142yw krwi<\/strong>. W mi\u0105\u017cszu \u015bliwek naukowcy odkryli specyficzne po\u0142\u0105czenie witamin z solami mineralnymi, kt\u00f3re maj\u0105 <strong>dzia\u0142anie odchudzaj\u0105ce<\/strong>. S\u0105 polecane osobom b\u0119d\u0105cym na diecie, poniewa\u017c skutecznie <strong>hamuj\u0105 apetyt na s\u0142odycze<\/strong> zapewniaj\u0105 uczucie syto\u015bci. Uwaga: Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce \u015bliwki suszone zawieraj\u0105 du\u017co wi\u0119cej kalorii, ni\u017c \u015bwie\u017ce.<\/p>\n<p>Agnieszka \u015aliwi\u0144ska\/<a title=\"POSbistro\" href=\"https:\/\/posbistro.com\/?utm_source=Blog&amp;utm_medium=Link&amp;utm_campaign=Blog\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.posbistro.com<\/a><\/p>\n<p><!--HubSpot Call-to-Action Code --><span id=\"hs-cta-wrapper-c7977776-711b-4b1e-8c3f-ead142e033ba\" class=\"hs-cta-wrapper\"><span id=\"hs-cta-c7977776-711b-4b1e-8c3f-ead142e033ba\" class=\"hs-cta-node hs-cta-c7977776-711b-4b1e-8c3f-ead142e033ba\"><!-- [if lte IE 8]>\n\n\n<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\n\n\n<![endif]--><a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/2501166\/c7977776-711b-4b1e-8c3f-ead142e033ba\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" id=\"hs-cta-img-c7977776-711b-4b1e-8c3f-ead142e033ba\" class=\"hs-cta-img aligncenter\" style=\"border-width: 0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/2501166\/c7977776-711b-4b1e-8c3f-ead142e033ba.png\" alt=\"New call-to-action\" width=\"1200\" height=\"628\" \/><\/a><\/span><script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\"> hbspt.cta.load(2501166, 'c7977776-711b-4b1e-8c3f-ead142e033ba', {}); <\/script><\/span><!-- end HubSpot Call-to-Action Code --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sezon na \u015bliwki powoli dobiega ko\u0144ca, warto wi\u0119c wykorzysta\u0107 ostatni\u0105 szans\u0119 na przygotowanie pysznych da\u0144 z tych wyj\u0105tkowych owoc\u00f3w. Czy<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":738,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[2052,2424,2056],"tags":[191,1019,1103],"class_list":["post-737","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciekawostki","category-ekologia-w-gastronomii","category-marketing","tag-dania-ze-sliwka","tag-przepis-na-ciasto-ze-sliwek","tag-sliwki"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/posbistro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/737","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/posbistro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/posbistro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/posbistro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/posbistro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=737"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/posbistro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/737\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8844,"href":"https:\/\/posbistro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/737\/revisions\/8844"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/posbistro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/738"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/posbistro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=737"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/posbistro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=737"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/posbistro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=737"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}